En los últimos años, encontramos diferentes estudios sobre cómo la Chía es la mayor fuente vegetal de Omega-3 y los beneficios que tiene en comparación con otras semillas y granos. Principalmente encontramos estudios que los relacionan con los siguientes beneficios: Omega-3 y enfermedad cardiovascular Las enfermedades cardiovasculares...
Nunca hemos estado tan preocupados por nuestra dieta. Somos lo que comemos, por lo que introducir una superfood como la Chía es sencillo y son muchos los beneficios. Sobre todo si haces deporte, tienes diabetes, o simplemente te gusta cuidarte. 1.- Fácil de incluir en la...
La tendencia actual para tener una vida más saludable está en consumir los productos naturales ricos en nutrientes, fibras y en especial omega 3 para regular las grasas y contribuir al buen funcionamiento del corazón, encuentran en la Chía un aliado sin igual. Principales usos de...
Infografía muy completa sobre qué es la Chía, si quéreis saber porqué debéis empezar a tomarla, tenéis que ver completa esta infografía aquí [caption id="attachment_3061" align="alignnone" width="800"] Qué es la Chía[/caption] ...
Si tuviéramos que hacer un listado con los alimentos que pone a nuestro alcance la naturaleza con más cantidad de hierro deberíamos citar carne, pescado, marisco, huevos, granos, legumbres, frutos secos, lacteos, frutas verduras...
1 Proteína completa vegetal con los 8 aminoácidos esenciales. Ideal para completar dietas vegetarianas o veganas Sin Gluten Sin Organismos genéticamente modificados Con Alta capacidad de absorción de agua y alto contenido de fibra es esencial para una buena salud y digestión. Y con un impacto positivo en los...
La Chía absorbe 12 veces su peso en agua. Cuando se toma disuelta las semillas de Chía en agua, ésta crea un gel y una barrera física entre los carbohidratos y las enzimas digestivas que los disuelven, de manera tal que disminuye la conversión de carbohidratos...
Desmontando mitos: La Chía tiene 8 veces más Omega 3 que el pescado azul, excelente noticia para vegetarianos y veganos ¿Sabías que el organismo es incapaz de producir Omega3? Las semillas de Chía proporcionan más Omega 3 que el pescado azul y es esencial para nuestro metabolismo...
Desmontando mitos. Otra buena noticia para veganos: siempre nuestras madres nos han dicho que tienes que tomar leche si quieres tener el calcio suficiente. El calcio es necesario tomarlo a lo largo de la vida pero, ¿es la leche lo que más calcio tiene? ¿Sabías que...
Si realmente quieres un buen aporte de Vitamina C en tu dieta, entonces la Chía es tu aliado ya que contiene 7 veces más vitamina C que las naranjas ¿Por qué hay que tomar vitamina C? La vitamina C es necesaria para el crecimiento y...
