Esta mañana apareció un artículo muy interesante en El Nuevo Herald que nos gustaría compartir con vosotros en el que habla de las bondades de introducir en la dieta la quinoa A continuación compartimos con vosotros esta información. Esperamos que sea de vuestro interés 11 beneficios que...
En época de catarros e infecciones respiratorias, entre los productos con mejores propiedades naturales que nos gusta mezclar con semillas de Chia se encuentra la miel, la cual vamos a dedicarle el próximo post para conocer sus propiedades como antibiótico natural. Un estudio científico reciente ha...
Un alimento puede parecer muy sano por su aspecto, su envasado o incluso por su color, pero todo ello también puede ser engañoso y estar compuesto por ingredientes menos saludables de lo que creemos. Por ello, siempre que vayamos a comprar algo es recomendable saber...
Las semillas de Chia poseen una gran capacidad para absorber el líquido, de ahí que se considere un alimento esencial en las dietas que tienen por objetivo perder peso. Su alta concentración en ácidos grasos omega 3 es además un beneficio para nuestro cuerpo, pues...
Mucha gente se pregunta cuánta cantidad de chía es recomendable ingerir para que nuestro organismo absorba todas sus propiedades y de qué modo es aconsejable tomarla. ¿Se pierde peso con ella? ¿Cómo se debe comer, sola o mezclada? Te damos cinco consejos básicos para sacarle...
Una de las múltiples formas que existen de preparar la chía es en cóctel o en tragos, para hacer una bebida más saludable. En Perú, esta semilla de grandes propiedades alimenticias ya se emplea en algunos bares o coctelerías para elaborar el tradicional chilcano. Para usar...
Como cada año, Google da a conocer los términos más buscados por los internautas en la red. Es el termómetro de los intereses mundiales en todo tipo de ámbitos, desde el deporte, las artes, la política, los famosos o la cocina. Es en este apartado...
En los últimos años, encontramos diferentes estudios sobre cómo la Chía es la mayor fuente vegetal de Omega-3 y los beneficios que tiene en comparación con otras semillas y granos. Principalmente encontramos estudios que los relacionan con los siguientes beneficios: Omega-3 y enfermedad cardiovascular Las enfermedades cardiovasculares...
Nunca hemos estado tan preocupados por nuestra dieta. Somos lo que comemos, por lo que introducir una superfood como la Chía es sencillo y son muchos los beneficios. Sobre todo si haces deporte, tienes diabetes, o simplemente te gusta cuidarte. 1.- Fácil de incluir en la...
La tendencia actual para tener una vida más saludable está en consumir los productos naturales ricos en nutrientes, fibras y en especial omega 3 para regular las grasas y contribuir al buen funcionamiento del corazón, encuentran en la Chía un aliado sin igual. Principales usos de...
