Infografía muy completa sobre qué es la Chía, si quéreis saber porqué debéis empezar a tomarla, tenéis que ver completa esta infografía aquí [caption id="attachment_3061" align="alignnone" width="800"] Qué es la Chía[/caption] ...
Si tuviéramos que hacer un listado con los alimentos que pone a nuestro alcance la naturaleza con más cantidad de hierro deberíamos citar carne, pescado, marisco, huevos, granos, legumbres, frutos secos, lacteos, frutas verduras...
1 Proteína completa vegetal con los 8 aminoácidos esenciales. Ideal para completar dietas vegetarianas o veganas Sin Gluten Sin Organismos genéticamente modificados Con Alta capacidad de absorción de agua y alto contenido de fibra es esencial para una buena salud y digestión. Y con un impacto positivo en los...
La Chía absorbe 12 veces su peso en agua. Cuando se toma disuelta las semillas de Chía en agua, ésta crea un gel y una barrera física entre los carbohidratos y las enzimas digestivas que los disuelven, de manera tal que disminuye la conversión de carbohidratos...
Desmontando mitos: La Chía tiene 8 veces más Omega 3 que el pescado azul, excelente noticia para vegetarianos y veganos ¿Sabías que el organismo es incapaz de producir Omega3? Las semillas de Chía proporcionan más Omega 3 que el pescado azul y es esencial para nuestro metabolismo...
Desmontando mitos. Otra buena noticia para veganos: siempre nuestras madres nos han dicho que tienes que tomar leche si quieres tener el calcio suficiente. El calcio es necesario tomarlo a lo largo de la vida pero, ¿es la leche lo que más calcio tiene? ¿Sabías que...
Si realmente quieres un buen aporte de Vitamina C en tu dieta, entonces la Chía es tu aliado ya que contiene 7 veces más vitamina C que las naranjas ¿Por qué hay que tomar vitamina C? La vitamina C es necesaria para el crecimiento y...
Si tuviéramos que hacer un listado con los alimentos que pone a nuestro alcance la naturaleza con más cantidad de hierro deberíamos citar carne, pescado, marisco, huevos, granos, legumbres, frutos secos, lacteos, frutas verduras...
Los antioxidantes se convierten en aliados contra enfermedades en las que los radicales libres representan un papel importante. Dentro de los alimentos que los contienen en altas cantidades, ¿sabías que la Chía tiene 4 veces antioxidantes que los arándanos? Cuanto más alto es el valor ORAC...
Así es, la Chía contiene 2 veces más potasio que el plátano, está especialmente indicado para hipertensos y personas con afecciones cardiácas ¿Por qué es tan importante el potasio para nuestro organismo? Sin este mineral el cuerpo tendrían problemas en los nervios y los músculos ya que...
